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坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

這樣合理嗎?疑遭鹽水蜂炮炸傷 提告武廟「殺人未遂」│台南元宵│Tvbs新聞網

台南元宵的鹽水蜂炮聞名海內外,主辦單位鹽水月港武廟卻收到台南地檢署傳票,罪名是「殺人未遂」,原來,疑似有民眾被炸傷提告,這讓廟方 ...

大师揭秘太极八卦凸凹镜的区别在哪以及正确使用方法,您不可不知

镜面凹入的八卦镜,称为八卦凹镜,其作用是收聚。 当出現吉祥之气远离的情形,可利用八卦凹镜收聚。 用来照煞、驱邪、镇宅、除疾病和藏风聚气。 用凹镜面照人,邪气就是不能侵入体内,人也不容易患病,除此之外,还有统摄、巩固人体精气神的作用。 八卦凸镜: 指的是镜面凸出成圓弧形的八卦镜,掛在门外或窗口,其凸出的弧形镜面,可把对面的煞气散向四方,从而化解煞气对本宅的影响。 一般用来化解尖角煞、天斩煞等。 八卦平光镜:八卦平面鏡有反射作用,可以遮挡户外不良建筑形状,比如墙角或者尖形的大厦等;用法是对着室外,忌放在室内照人。 八卦凹凸镜的使用方法 【八卦凹镜的使用】 1、大门前犯了使宅运不稳、财运渐差的卷帘水煞(大门对着梯级向下的楼梯或者明显的斜坡)。 2、使门前气场不稳定的剪刀煞(住宅大门正对电梯口)。

大美嶺南|南洋巨賈陳慈黌故居 擁506間廳房俗稱「潮汕小故宮

潮汕建築以民居和宗祠為代表,以嵌瓷、木雕、石雕、灰塑、彩繪、漆畫等潮汕民間傳統工藝相融合,包含「下山虎」「四點金」「駟馬拖車」等多種建築形式,具有其獨特風格、建築特色和美學價值,是潮汕文化的重要組成部分。 位於汕頭市澄海區前美村的陳慈黌故居便是典型的潮汕傳統民居,是嶺南地區規模最大、保存最完整的僑宅,還有「潮汕小故宮」的美稱。 近年來,經過一系列修繕活化,陳慈黌故居已成為許多遊客潮汕之旅中最喜愛的遊覽景點之一,也是汕頭市全力打造「僑」品牌的一處縮影。 嶺南第一僑宅 澄海宣傳部供圖 陳慈黌故居的所有者為前美村最負盛名的旅泰華僑家族——黌利家族,其家族經歷四代人近百年的打拼,成為富甲南洋的豪商巨賈。

是痣or皮膚癌?醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險

今健康 今健康 收看今健康讓全家「勁」健康。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊,為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 圖、文/今健康 發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌,還是什麼? 尤其是出現一些奇奇怪怪的痣,例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。...

面相分析:脸上痣揭示出命运轨迹

嘴的下方有痣的人,很可能一辈子都是个漂泊不定的人,所以即使有钱,也不适合买不动產。 但如果痣的型很好,就能一生过着清闲舒适的生活,如果位于嘴下的正中央,则此人容易沉迷于杯中物,而在性格上也是个意志薄弱的人。 不过这种人的优点是思虑周到,具有决断能力,不会犹豫不决、优柔寡断。 三、眉间痣:自满极端 这种痣表示大成功与大失败两种极端不同的运势,在运势佳时,容易有太自满的现象。 女性出现这种痣,表示家庭运较弱。 注意覊绊住丈夫的心,否则会有再婚的清况发生,一般而言,不论男女,都容易為异性之间的关系而受苦。 总之,有这种痣的人,运势虽好,但容易因稍有疏忽而发生不幸的命运。 所以当好运来临时,也千万不要自满哦! 四、眉内痣:热心公益 痣藏在眉毛内的人,财运好且长寿,是大吉之相。

花卉攝影全攻略:教你拍出最專業的花卉相片

(一) 選擇正確的拍攝時間和光線 要拍出令人驚艷的花卉照片,選擇正確的拍攝時間和光線條件非常重要! 早晨或傍晚 在晴朗日子的正午時分拍攝可能會產生強烈的光線,使花朵陰影過於明顯。 相反,你應該選擇早晨或傍晚時分,此時自然光柔和及分散。 利用黃金時刻的光線營造溫暖色調 黃金時刻 (Golden Hour),即日出後或日落前的短暫時間,會提供溫暖的色調,增強花朵的顏色。 這個神奇的時刻會為你的相片增添美麗的光暈,同時產生柔和、細長的陰影,提升照片的層次和立體感。 嘗試側光技巧以顯示細節 利用側光有助於顯示花瓣上的紋理和圖案等細緻細節,因為光線會在花瓣表面產生細微的陰影。 逆光拍攝

重現市區大型戲棚粤劇匯演盛況 精彩棚戲九月及十月維園登場(附圖)

「太平處處是優場」出自宋代愛國詩人陸游的名句,意指盛世下人民生活富足,文藝活動興旺,處處皆是舉行演出的好地方,正好切合是次粤劇戲棚匯演的形式。 匯演先由香港八和會館揭開序幕,首場於日間開演,動員本地近百名資深紅伶與新晉演員同踏台板,以傳統開台例戲《玉皇登殿》打響頭鑼,寓意祈求上天眷顧蒼生,風調雨順,國泰民安;另演出《八仙賀壽》、《跳加官》、《仙姬大送子》等。 之後連演三晚正本戲,分別為《青竹寺》、古腔粤劇《六郎罪子》、《斬二王》和《雪重冤》。 其後登場的龍嘉鳳劇團先以傳統例戲《六國大封相》一展班底實力,另帶來唐滌生名劇《白兔會》,以及《龍城虎將震聲威》和《蓋世雙雄霸楚城》兩齣精彩喜劇,在中秋佳節與觀眾同度歡愉的晚上。

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